奥田絢子のココユラブログ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 高いと思っていたUber Eats、割引クーポンなど利用したら買いに行くより安かった 発達傾向の夫との生活で直面する問題 |子どもに負担がかかる親子逆転 マンモトーム生検の結果を聞きに一人で病院へ いる意味を与えてくれる。今日も、「ありがとう」 長期休みがしんどい。発達特性のある夫と距離を選んだ年末年始 また、振り出し 心の守り方を少しずつ覚えていく｜子どもが「学校行きたくない」と言った夜 私のグルグル思考の止め方。考えない時間を作るようにする 理解してくれる場所ができたことで 自責が少し減りました 乳がん検診で精密検査。心と体からの立ち止まるサイン 何時に帰ってくるのか分からない、報連相ができない夫 子供達に支えられた検査の日。造影剤を入れてのMRI検査 一年生の次女、「学校行きたくない」と大号泣。手作り【ママの手】で心を充電 久しぶりにギターを弾き指先が痛くなったけれど、なんだか楽しい、嬉しい 長女の卒業式、無事に終了 Netflixに加入 / 自分を守れるように自ら動いていく なぜ夫との話し合いは噛み合わないのか｜14年向き合い続けた末に感じた限界 敏感気質のママの心の揺らぎ 今日は動けない…。子供達が帰ってきたら動けるように休んでおこう 日光浴のおかげで今日は気持ちが安定。気持ちを保つのは自分次第だな…と カサンドラ症候群｜湧き上がってきた感情を認め、家族との距離を見直す 「自分褒め」という言葉を知ってから、自分の事を褒めるように 2025年の振り返り。休みたいのに動いてしまった 「子供が可哀想」と言われた時の親の気持ち| 周りの言葉に揺れる心 しんどいのに動いてしまう。受診から一年、まだまだ休み方がヘタクソな私 エルメスの手帳のレフィル、他社で代用。来年は高橋書店の手帳に 私がやらなきゃ…と動いていたけれど、放っておいたら動くんだ…という事に気付き始める 一人で背負うのがしんどかったけれど、頼れるようになってきた子供達 蜷川実花展へ。鮮やかな空間に癒され心に余裕が生まれました 昨日の自分より◯◯できた。周りと比べて自分は…と責めなくていい 子供との時間、今この時しかない時間の大切さ/ストレートヒートブラシで簡単ヘアセット まずは自分を労り、余裕が生まれたら「ありがとう」と伝えよう 春休みが始まる…　長期休みは精神的にキツくなるので距離を保とう ストレス、疲れが溜まっているとより過敏に…。ずっと音のある空間がしんどい 充電の仕方はそれぞれ違うので、それぞれが好きな事をして過ごす 過敏に反応しない。夫、子供達と向き合い過ぎるのをやめていく 自分の心を保つ為、ストレスを減らす為に子供に携帯を持たせました 無添加、無塩の骨取り魚（鮭、さわら、鯖）が便利すぎる 安心の為、覚悟を決めていざ検査。マンモトーム生検 心と体の為にお散歩。精密検査をきっかけにいろいろと見直す事に 発達傾向の夫は目を見て話ができない…。やっぱり真剣な話はできなかった MRI検査の結果を夫と聞いた日｜ASD・ADHD傾向のある夫と「伝わらない」現実 「孤独」の理由が、少しずつ見えてきた 真剣な話の直後に鼻歌を歌う夫｜発達特性のあるパートナーと向き合い、壊れた心 只今充電中。動ける時に動きます 目も耳も脳も限界になると、とにかく眠くなる。今はとにかく身体を休めよう 過去と今と、これからの私を抱きしめる 家族でも境界線を引いていい｜自分を守るための距離 しんどかったけれど、子供達も成長し、少しずつ力を抜けるように 2026年。今年は「頑張りすぎない私」でいたい