2025-04

これからは、自分を認める、自分を褒める。朝起きて、なんか体がダルイな、ウォーキング今日はやめておこうかな…と。そんな時こそ自分を褒める。子供達の為に早起きして、朝ご飯用意して頑張った。えらいえらい。洗濯回して、回している間にパソコン作業して...

昨日は、レンジ調理器具とタブレットケースを買いにイオンモールへ行ったので、今日はゆっくりと過ごしたいと思っていました。日曜日は、子供達も家でゆっくりする事が多く、姉妹喧嘩したり、泣いたり笑ったり、朝から寝るまでずっと音がある状態なので静かさ...

動けない日、それはそれであってもいい。けど、動ける日は日光浴、散歩を取り入れようと思うようになりました。そう思うようになったきっかけは精密検査。一年に一回の乳がん検診へ　精密検査になりました今日は、次女が家を出る時間に一緒に出て、「いってら...

リズムが狂いまくるとしんどくなってしまう長女と私。疲れているといつもより過敏になってしまいます。長女は、環境が変わったり、不安があったりすると2週間くらいチック、頻尿（心因性）が続いてしまうので、それが自分でも嫌みたいで、「卒業式はチック出...