2025-05

月曜はウォーキングして、火曜はママ友とお茶、水曜は発達障害者支援センターへ行き、木曜は編集作業、金曜日は編集作業と参観日というスケジュールでした。日光浴とウォーキングをするようになってから気持ちが沈み過ぎないような気がしています。なので動こ...

子供達が行ってから、日焼け止め塗ったりパパッと準備をしてウォーキングしてきました。最近、「ブッダの教え」というYouTubeを聞きながらウォーキングしています。私は、子供達と過ごす時間が長いとリズムがどんどん乱れしんどくなっていきます。昨夜...