日常 高いと思っていたUber Eats、割引クーポンなど利用したら買いに行くより安かった
今日長女は、友達とマクドナルドへ行きました。「いいな、いいなぁ」と次女がずっと言っていたので、家で過ごしていた次女と私はタピオカドリンクを。業務スーパーで購入している冷凍タピオカ次女はミルクティー、私はカフェインレスのカフェオレ（ストローは...
日常 
心 春休みが始まる… 長期休みは精神的にキツくなるので距離を保とう
冬休みの疲れが長引き、やっと調子が戻ってきたと思ったら春休み…使った物を戻せない、ゴミ箱に捨ててくれればいいのにゴミがあちこちに…、ゴミを見つけては注意して、拾っては捨てて、言わなくてもやってよ…という事もいちいち言わなければいけない事に疲...
心 しんどかったけれど、子供達も成長し、少しずつ力を抜けるように
子育てはしんどい事が多いけれど、心が温かくなる瞬間が沢山ありますね。「いつもありがとう〜」と次女がヨシヨシしてくれました。「ママの全てが好き」と言ってくれる子供達。一人になりたい時はあるけれど、自分の感情に疲れてしまう時や不安で潰されそうに...
心 夫が帰ってくる前にハーブティーを飲んで気持ちを落ち着かす
今日、夫は帰ってくる予定なのですが、何時に帰ってくるかわかりません。何の連絡もありません。こう言うと、自分からすればいいじゃない…と思う方もいるかもしれませんが、10年以上ずっとこっちから聞いたり動いたりしてきて、それが当たり前になっていて...
心 日光浴のおかげで今日は気持ちが安定。気持ちを保つのは自分次第だな…と
昨日は、MRIの検査で緊張したからか、眠たくて長女よりも早くお布団へ行き、22時には寝ていました。今は夜更かしせず、早めに寝るようにしています。1週間以上お酒も飲んでいないので、20時過ぎに次女と一緒にお布団へ行き、次女とくっつきながら話し...
心 造影剤を入れてのMRI検査の為、病院へ。パニック障害、感覚過敏なのでMRIが苦手
大事な日やゆっくり休みたい、自分に集中したい時に限って子供に何かありませんか？今日は検査があって、もうすぐ出発‼︎という時に携帯を確認したら学校から不在が…一年に一回の乳がん検診へ 精密検査になりました折り返すと、次女が階段を上っていた時に...
心 一年に一回の乳がん検診へ 精密検査になりました
カラーソックスを履いて、毎年受けている乳癌検診へ行ってきました。まずはマンモグラフィ、そしてエコー。生理前の胸が張って痛い時をはずし、生理後に予約を入れます。マンモグラフィの痛みは、数秒なので、挟まれていくのと同時に息をしっかり吐けば大丈夫...
心 蜷川実花展へ。鮮やかな空間に癒され心に余裕が生まれました
2025年は、去年よりも自分の為に動けたらいいな…と思っています。美術館にでも行ってみようかな…と調べていたら、蜷川実花さんの個展が開催されていたので、子供達が学校行っている間に友達と行ってきました。数年前に子供達と一緒に木梨憲武さんの個展...
心 今日は動けない…。子供達が帰ってきたら動けるように休んでおこう
頑張れないのに頑張ってしまい、疲れ切って涙が止まらない状態にまでなった後は、何もできない日がやってきます。（私の場合）ストレス、疲れが溜まっているとより過敏に…。ずっと音のある空間がしんどい意欲が低下し、動ける日と動けない日の差が激しくなり...
心 充電の仕方はそれぞれ違うので、それぞれが好きな事をして過ごす
夫が東京へ戻ってから10日ほど経ち、生活リズムが戻り、心も落ち着いてきました。最近、土日はそれぞれが起きたい時間に起きています。「納豆トーストが食べたい」と言う次女の朝ごはんを長女が用意してくれて、その後に自分のご飯を用意していました。（次...