心

私はずっと、相手に変わってほしいと思っていた。もっと気持ちを言葉にしてほしい。こういう時はこうしてほしい。もっと向き合ってほしい。一緒に考えてほしい。そう願って、何度も伝えてきた。「私の伝え方が悪いのかな…」「どうしたら伝わるんだろう」「ど...

発達特性のある夫と過ごしていると、気持ちが一方通行のような、自分という存在が薄れていくような感覚に襲われることがある。消えることのない孤独。渦中にいるのに、笑う日もある。渦中にいるのに、季節の匂いを感じる日もある。渦中にいるのに、幸せだと思...

夫にゴールデンウィークの予定を聞かれたことをきっかけに、気持ちが少しずつ揺れ始めました。それまでは穏やかに過ごせていたのですが、予定を聞かれただけなのに、急にソワソワした感覚が出てきて、落ち着かなくなりました。会う予定は立てていなかったので...

また息がしにくくなった。動悸もしてきて、「まただ…」って怖くなった。正直、何度経験しても慣れない。何回繰り返すんだろう。このままずっとこうなんじゃないか、もういい加減にしてほしい…って、自分に思う。20年以上こんな感じで、こんな自分と付き合...

春休みは、子どもたちと過ごす時間が長く、楽しいこともたくさんあります。でも、朝から元気いっぱいのテンションに振り回されたり、アクシデントが続くと、一人で対応するのが大変で、午前中だけでぐったりしてしまう日もあります。なので、休む時間や一人で...

「転校したら子どもが可哀想」「お父さんと一緒に暮らせなくて可哀想」「入園式、卒園式、お父さん来られないの？ 可哀想ね」「離婚したら子どもが可哀想」「もうカウンセリング受けてるの？ 今からそんなんじゃ大変ね。可哀想に」「今からメガネ？ 可哀想...

真剣な話の最中に感じた違和感真剣に話をしている最中なのに、夫は食べ続けたり、澱んだ空気なのに鼻歌を歌う…その姿に違和感を感じたのは、子どもたちも同じでした。真剣な話の直後に鼻歌を歌う夫｜発達特性のあるパートナーと向き合い、壊れた心話している...

子どもがいる以上、話し合わなければならない場面は、どうしてもあります。子どものこと、生活のこと、仕事のこと、そして将来のこと。現実的な話をしようとしても、なかなか噛み合わず、論点がずれていくので、本題が見えなくなってしまいます。冷静に話そう...

真剣な話をした直後、また夫が鼻歌を歌いました。その瞬間、胸がぎゅっと締めつけられ、動悸が…心が一気に閉じました。「真剣な話をした後だよ？ 鼻歌やめて」と伝えると、「もう反省して、自分の中に落とし込んだんだから、もういいでしょ‼︎」と、強い口...

13年、夫にとことん向き合い、自分なりに変わろうと動いてきました。「責められてる感じがするんだよ」「どんどん自信がなくなっていくんだよ」という言葉を聞くたびに、私はまた、自分を責めそうになる。このままでは、お互いが潰れてしまう。なんでこんな...