心 春休み疲れ。無理せず、自分のペースを大切に
春休みは、子どもたちと過ごす時間が長く、楽しいこともたくさんあります。でも、朝から元気いっぱいのテンションに振り回されたり、アクシデントが続くと、一人で対応するのが大変で、午前中だけでぐったりしてしまう日もあります。なので、休む時間や一人で...
心 
心 「子供が可哀想」と言われた時の親の気持ち| 周りの言葉に揺れる心
「転校したら子どもが可哀想」「お父さんと一緒に暮らせなくて可哀想」「入園式、卒園式、お父さん来られないの？ 可哀想ね」「離婚したら子どもが可哀想」「もうカウンセリング受けてるの？ 今からそんなんじゃ大変ね。可哀想に」「今からメガネ？ 可哀想...
心 発達傾向の夫との生活で直面する問題 |子どもに負担がかかる親子逆転
真剣な話の最中に感じた違和感真剣に話をしている最中なのに、夫は食べ続けたり、澱んだ空気なのに鼻歌を歌う…その姿に違和感を感じたのは、子どもたちも同じでした。真剣な話の直後に鼻歌を歌う夫｜発達特性のあるパートナーと向き合い、壊れた心話している...
心 なぜ夫との話し合いは噛み合わないのか｜14年向き合い続けた末に感じた限界
子どもがいる以上、話し合わなければならない場面は、どうしてもあります。子どものこと、生活のこと、仕事のこと、そして将来のこと。現実的な話をしようとしても、なかなか噛み合わず、論点がずれていくので、本題が見えなくなってしまいます。冷静に話そう...
心 真剣な話の直後に鼻歌を歌う夫｜発達特性のあるパートナーと向き合い、壊れた心
真剣な話をした直後、また夫が鼻歌を歌いました。その瞬間、胸がぎゅっと締めつけられ、動悸が…心が一気に閉じました。「真剣な話をした後だよ？ 鼻歌やめて」と伝えると、「もう反省して、自分の中に落とし込んだんだから、もういいでしょ‼︎」と、強い口...
心 「孤独」の理由が、少しずつ見えてきた
13年、夫にとことん向き合い、自分なりに変わろうと動いてきました。「責められてる感じがするんだよ」「どんどん自信がなくなっていくんだよ」という言葉を聞くたびに、私はまた、自分を責めそうになる。このままでは、お互いが潰れてしまう。なんでこんな...
詩 いる意味を与えてくれる。今日も、「ありがとう」
インターホンの音が鳴り、次女の顔が映る。「おかえり〜」と言うと、「ただいま。ママ、すぐにハグしよ〜」と、可愛い言葉が返ってきた。玄関を開けた瞬間の笑顔に、こちらも自然と口角が上がる。赤くなった鼻先と、頬の冷たさを包み込む。お互いの匂いを確か...
詩 また、振り出し
価値観の押し付け、苦しいからもうやめて。「私たちの時代は…」「私たちの周りは…」「私たちはそうするのが当たり前で、そうやって育った」「私たちの周りと、あなたの周りとでは違うんでしょうよ」……。私の周りを、「馬鹿にしないで」。こちらの気持ちを...
詩 過去と今と、これからの私を抱きしめる
やりたいことが見つかり、できない自分を知り、壁にぶつかりながらも、好きなことだからと頑張れた10代。どこに向かっているのか。その方向は合っているのか。「大人の事情」というものを知り、そこに身を任せ、気持ちを伏せた20代。母になり、守る存在の...
心 家族でも境界線を引いていい｜自分を守るための距離
胸の奥が、少しだけ緩んだ日先日、スクールカウンセリングに行ってきました。その中の会話で、「親と子を切り離して考えるのは難しいですが、お母さんはちゃんと自分と子供を切り離して考えようと努力されているので大丈夫だと思います」と言ってもらい胸の奥...