心 夫が帰ってくる前にハーブティーを飲んで気持ちを落ち着かす
今日は、夫が帰ってくる予定なのですが、何時に帰ってくるのか分かりません。何の連絡もありません。こう書くと、「自分から連絡すればいいじゃない」と思う方もいるかもしれませんが、10年以上ずっと私の方から聞いて、動いて、調整してきて、それが当たり...
2025-02
心 
心 日光浴のおかげで今日は気持ちが安定。気持ちを保つのは自分次第だな…と
昨日は、MRIの検査で緊張したからか、眠たくて長女よりも早くお布団へ行き、22時には寝ていました。今は夜更かしせず、早めに寝るようにしています。1週間以上お酒も飲んでいないので、20時過ぎに次女と一緒にお布団へ行き、次女とくっつきながら話し...
心 子供達に支えられた検査の日。造影剤を入れてのMRI検査
大事な日やゆっくり休みたい日、自分に集中したいと思っている時に限って子供に何か起きませんか？今日は検査があって、もうすぐ出発‼︎という時に携帯を確認すると学校から不在着信がありました。折り返すと、次女が階段を上っている時に足を踏み外して口の...
愛用品 自分の心を保つ為、ストレスを減らす為に子供に携帯を持たせました
子供に携帯を持たせる時期、ずっと悩んでいました。Air TagとSkypeでどうにか過ごしてきたのですが、やっぱりすぐに連絡を取りたい時は困ります。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObj...
心 乳がん検診で精密検査。心と体からの立ち止まるサイン
毎年受けている乳がん検診に行ってきました。まずはマンモグラフィ。（なるべく生理前の胸が張って痛い時期を避けて、生理後に予約を入れるようにしています。挟まれていくのと同時に息をゆっくり吐いて、できるだけ力を抜くようにしています）続いてエコー検...
心 蜷川実花展へ。鮮やかな空間に癒され心に余裕が生まれました
2025年は、去年よりも自分の為に動けたらいいな…と思っています。美術館にでも行ってみようかな…と調べていたら、蜷川実花さんの個展が開催されていたので、子供達が学校行っている間に友達と行ってきました。数年前に子供達と一緒に木梨憲武さんの個展...