心 夫が帰ってくる前にハーブティーを飲んで気持ちを落ち着かす
今日、夫は帰ってくる予定なのですが、何時に帰ってくるかわかりません。何の連絡もありません。こう言うと、自分からすればいいじゃない…と思う方もいるかもしれませんが、10年以上ずっとこっちから聞いたり動いたりしてきて、それが当たり前になっていて...
2025-02
心 
心 日光浴のおかげで今日は気持ちが安定。気持ちを保つのは自分次第だな…と
昨日は、MRIの検査で緊張したからか、眠たくて長女よりも早くお布団へ行き、22時には寝ていました。今は夜更かしせず、早めに寝るようにしています。1週間以上お酒も飲んでいないので、20時過ぎに次女と一緒にお布団へ行き、次女とくっつきながら話し...
心 造影剤を入れてのMRI検査の為、病院へ。パニック障害、感覚過敏なのでMRIが苦手
大事な日やゆっくり休みたい、自分に集中したい時に限って子供に何かありませんか？今日は検査があって、もうすぐ出発‼︎という時に携帯を確認したら学校から不在が…一年に一回の乳がん検診へ 精密検査になりました折り返すと、次女が階段を上っていた時に...
愛用品 自分の心を保つ為、ストレスを減らす為に子供に携帯を持たせました
子供に携帯を持たせる時期、ずっと悩んでいました。Air TagとSkypeでどうにか過ごしてきたのですが、やっぱりすぐに連絡を取りたい時は困ります。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObj...
心 一年に一回の乳がん検診へ 精密検査になりました
カラーソックスを履いて、毎年受けている乳癌検診へ行ってきました。まずはマンモグラフィ、そしてエコー。生理前の胸が張って痛い時をはずし、生理後に予約を入れます。マンモグラフィの痛みは、数秒なので、挟まれていくのと同時に息をしっかり吐けば大丈夫...
心 蜷川実花展へ。鮮やかな空間に癒され心に余裕が生まれました
2025年は、去年よりも自分の為に動けたらいいな…と思っています。美術館にでも行ってみようかな…と調べていたら、蜷川実花さんの個展が開催されていたので、子供達が学校行っている間に友達と行ってきました。数年前に子供達と一緒に木梨憲武さんの個展...