心

春休みは、子どもたちと過ごす時間が長く、楽しいこともたくさんあります。でも、朝から元気いっぱいのテンションに振り回されたり、アクシデントが続くと、一人で対応するのが大変で、午前中だけでぐったりしてしまう日もあります。なので、休む時間や一人で...

「転校したら子どもが可哀想」「お父さんと一緒に暮らせなくて可哀想」「入園式、卒園式、お父さん来られないの？ 可哀想ね」「離婚したら子どもが可哀想」「もうカウンセリング受けてるの？ 今からそんなんじゃ大変ね。可哀想に」「今からメガネ？ 可哀想...

真剣な話の最中に感じた違和感真剣に話をしている最中なのに、夫は食べ続けたり、澱んだ空気なのに鼻歌を歌う…その姿に違和感を感じたのは、子どもたちも同じでした。真剣な話の直後に鼻歌を歌う夫｜発達特性のあるパートナーと向き合い、壊れた心話している...

子どもがいる以上、話し合わなければならない場面は、どうしてもあります。子どものこと、生活のこと、仕事のこと、そして将来のこと。現実的な話をしようとしても、なかなか噛み合わず、論点がずれていくので、本題が見えなくなってしまいます。冷静に話そう...

真剣な話をした直後、また夫が鼻歌を歌いました。その瞬間、胸がぎゅっと締めつけられ、動悸が…心が一気に閉じました。「真剣な話をした後だよ？ 鼻歌やめて」と伝えると、「もう反省して、自分の中に落とし込んだんだから、もういいでしょ‼︎」と、強い口...

13年、夫にとことん向き合い、自分なりに変わろうと動いてきました。「責められてる感じがするんだよ」「どんどん自信がなくなっていくんだよ」という言葉を聞くたびに、私はまた、自分を責めそうになる。このままでは、お互いが潰れてしまう。なんでこんな...

胸の奥が、少しだけ緩んだ日先日、スクールカウンセリングに行ってきました。その中の会話で、「親と子を切り離して考えるのは難しいですが、お母さんはちゃんと自分と子供を切り離して考えようと努力されているので大丈夫だと思います」と言ってもらい胸の奥...

視覚や聴覚からの刺激に弱い私にとって、長期休みは正直きつい。ワンオペが続く中で、発達傾向のある夫とのやりとりにも余裕がなくなっていく。子供達、冬休みが終わって今日から新学期。久しぶりの一人時間。お香を焚いて、ゆっくり深呼吸〜。視覚や聴覚から...

共に歩めない日々の中で家族の問題から、ずっと逃げてきた夫。「逃げないで」と、10年以上言い続けてきました。前よりは逃げなくなりましたが、その代わり、ちょっとした指摘や注意を〝責められている〟と感じ、パニックになって、軽い逆ギレをしてしまうよ...