美酢とは
美酢ってご存知でしょうか？
美酢とは、女性の間で売れている100%果実発酵のお酢の事。
水、炭酸で割るとゴクゴクとジュース感覚で飲めるお酢ドリンクに。
美酢には、フラクトオリゴ糖が使われています。
フラクトオリゴ糖とは
砂糖に果糖を組み合わせたものをフラクトオリゴ糖と呼びます。
野菜や果物に含まれる自然由来の糖質で、砂糖などの精製した糖と違って、人間の体にもなじみやすく、砂糖に比べてカロリーが低く、糖質の種類の中でも太りにくいので、ダイエット効果にも期待できると言えます。
フラクトオリゴ糖は、腸内環境を改善してくれて、下痢や便秘を解消するように働きかける効果があります。
お酢の効果
腸内の善玉菌を増やすことで、腸内環境を整え、便秘改善に役立ちます。
お酢と糖分を同時に摂ることで、効果的に疲労回復に期待できます。
内臓脂肪を減らす働きや、食後の血糖値の上昇を抑える働きもあります。
オススメの味
ざくろ、マスカット、パイナップル、もも、カラマンシー、いちご、みかん、レモン、新発売のグレープフルーツの9種類があり、自分好みの味を探すのも楽しいです。（2023年３月時点）
※ざくろは、古くから【女性の果物】と呼ばれているらしくて、健康や美容に効果があるとされている果物。女性ホルモンのバランスを整えるエストロゲンが多く含まれているので、更年期障害の症状の緩和、疲労回復にも効果があると言われています。
※カラマンシーとは、フィリピンで人気のフルーツで、その栄養の高さから【奇跡の果実】とも呼ばれています。ビタミンCが豊富で、シークワーサーの8倍も含んでいるそうです。抗酸化作用があるのでアンチエイジング、美容にも効果があるフルーツだとされています。
ざくろはアセロラのような味がして、我が家人気No. 1なので、必ず購入。
子供達が好きな味は、ざくろ、マスカット、パイナップル、ピーチ。
柑橘系はそこまで飲んでくれません､､､
大人向きな感じがします。
私は、濃い目が好きなのですが、子供達は薄めにと、美酢は希釈タイプなので調節できるも嬉しいです。
オススメの飲み方
水、炭酸割りはゴクゴク飲めるので、これからの季節にオススメ。
炭酸メーカーがあるとより便利です（我が家では、水以外に対応できるドリンクメイト愛用）
デザート感覚で楽しみたい方は、牛乳で割ると飲むヨーグルトのように少しトロッとして、又違う味わいに。
我が家では、朝、プレーンヨーグルトに入れて食べる事も多いです。
なので、フルーツヨーグルトを買わなくなりました。
果物がある時は果物を入れて、そこに美酢を入れる
砂糖を入れなくても程よい甘さになり食べやすいですよ。
お酒が好きな方は、美酢に焼酎（私はキンミヤ焼酎）かウォッカを入れ、炭酸で割るとサワーができます。
缶で買うよりも経済的だし、美酢は無添加なのでカラダにも優しい。
美酢を愛飲されている方は、新発売のグレープフルーツを試してみてはいかがでしょうか。
美酢を飲んだ事がない方は、まずは、好きな味から一度飲んでみてはいかがでしょうか。
後味がさっぱりしていて、本当に飲みやすいので、飲み過ぎには注意してくださいね。
↓日常、料理レシピなど、もう少しラフに書いているブログはこちら【奥田絢子の足跡探し】
https://ameblo.jp/okudaayako/
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント