今はただ、自分が穏やかでいられることが嬉しい。
頭の中はいつも不安でいっぱいで、先のことばかり考えていた。今でも気づけば呼吸が浅くなっている時はある。
それでも以前みたいに、苦しさの中だけで生きている感じではなくなった。
今は、ふと空を見上げて空の色を見たり、季節が変わる匂いや風の感覚を感じられる瞬間がある。
窓を開けた時の空気にふっと季節を感じたり、洗濯物を干しながら風の気持ちよさに気づいたり、温かいものを食べてほっとしたり。
以前は入ってこなかったものが、少しずつ心に入ってくるようになった。
そんな小さなことを、ちゃんと感じられることが、今の私には大切で、とても幸せ。
「生きる」が、ただ耐えることだけじゃなく、景色や季節を感じられるものに戻ってきた気がしている。
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AYAKO
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