【〇〇だから〇〇しなきゃいけない】という思い込みが自分をずっと苦しめていた

自分を縛りつけていた思い込み元々が神経質、心配性な私。子供を産み、誰も頼れない生活をするようになってからどんどん不安になり、生き辛くなっていきました。【お母さん】なんだから…、【夫婦】なんだから…、【家族】なんだから…、〇〇しなきゃいけない...

個人懇談、いつもいろいろな思いが込み上げてきて泣いてしまう

子供の個人懇談先週、時間差で娘達の個人懇談があったので行ってきました。個人懇談、いつも先生とお話していると涙が出てきてしまいます。今回も最後の最後でやっぱり泣いてしまい、その姿を見た先生も泣いてしまい…長女の担任の先生は、長女が2年生の時の...

何年も狭い世界で生きてきた私、ある友達をきっかけにパスポート申請を。

11年飛行機に乗っていない私去年から意識を変えて自分なりにいろいろと動き出していますが、月曜日パスポート申請してきました。夏休み前なので混んでいるかなと思い、2.3時間はかかるだろうと覚悟して行ったのですが、1時間もかからず終わりました。海...

何年か振りに韓国料理を食べに やっぱりサムギョプサルって美味しい

何年か振りに韓国料理を食べに先日、子供の学校行事の後、2ヶ月ぶりに帰ってきた夫と韓国料理を食べに自転車で行ってきました。昔から好きなタイ料理か韓国料理のどちらかを食べに行こうかとなり、お迎えの時間があるのであまり遠くないところを調べて大好き...

ママになって10年、勇気を出して【産後初】一人で飲みに行ったらこけた…

夫、2ヶ月ぶりの帰宅日曜日、2ヶ月ぶりに夫が帰ってきました。長女が2歳8ヶ月の時から夫は単身赴任生活。3.4ヶ月に一度の帰宅で、コロナのデルタ株の時は半年空いた事も。ステイホームで子供達も休園、休校だったので息が詰まり、あの時は本当精神的に...

数ヶ月に一度の頻度でくるワンオペの限界

次から次へと何かが起こる昨日は参観でした。上の子、下の子の教室の行き来、階段昇降でふくらはぎがお昼前からパンパン。帰ってきたら喧嘩でギャーギャー、どこどこで打って痛いと泣いたり、喧嘩で泣いたり、次から次へと何かが起きる…その度に『ママー!!...

一年生の次女、「学校行きたくない」と大号泣。手作り【ママの手】で心を充電

「疲れた…」と泣いた、次女小学校に入学して1か月ほど経った頃、次女の疲れや不安が、体のサインとして現れました。4月から、小学校に通い始めた次女。最初は「楽しい」と言っていたのですが、一週間ほど経った夜、「疲れた…。明日、学校行きたくない。嫌...

次女中耳炎で痛みを訴え祝日に病院受診 ワンオペってキツい…

子供の学校行事との付き合い方先週は小学校と幼稚園の行事が合わせて3つもあり、1つは参観日、あとは親子で幼稚園の行事参加。なので、どうにか1週間乗り切るために休める時は休まないと‼︎と思っていて、特に木、金と続けての行事だったので、水曜の祝日...

もう疲れた…、心も身体もクッタクタ

数ヶ月に一度は訪れる孤独感疲れた…クッタクタ…何にもやる気が出ない泣けてくるこの10年、一人で家事育児、全部していると本当限界がくる時があって、あ、これ私結構限界かもってそういう日は涙が止まらないなんで…、なんで…、なんでばっかり…そんな自...

『学校行きたくない』、心因性頻尿になった娘の心の充電の大切さ

『学校行きたくない』『学校しんどい』昨日長女が帰ってきてからなんか機嫌悪いな、妹の言動にもいちいち反応してキツイ言い方するし、落ち着きもないし、何をするにもダラダラダラダラな感じ。そしたら、夜シクシク泣いて『学校行きたくない、明日休みたい』...