心

3学期が始まり、1週間経ったくらいから子供達の疲れが出始め、先週は帰ってきてから次女が「疲れたよ…」と泣き、朝も「行きたくないよ…」と泣く日があったりしました。なので、土日はなるべく子供達との時間を大事に、スキンシップ多めに過ごしました。来...

カウンセラーさんに、『自分のしたい事を少しずつしていきましょう。まずは自分を大事にする。自分を愛してあげるところから始めていきましょう』と言われました。自分を愛す…？ なかなか難しい…、どこから変えればいいんだろう…と思いましたが、シンプル...

子供を産み、子育てはお金がかかると聞いていたし、専業主婦だったので、自分で稼いでいない分節約しなきゃと節約ばっかりに意識を向けていました。デジタルチラシなどで調べて、何十円、何百円、少しでも安い所へ、自転車で行ける距離なら遠くても行っていま...

能登半島地震により被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。私が住んでいる地域も揺れ、子供達にヘルメットを被らせ抱き合って揺れが収まるのを待ちました。（東日本大震災後から寝室にヘルメットを用意してあります）テレビの地震速報、携帯の通...

今月5日に長女小児科受診（溶連菌）して、治ったと思ったら又16日の土曜日に長女発熱、月曜日に小児科受診。月曜日の夜に次女も発熱、火曜小児科受診。微熱が続いた次女、日が経つにつれどんどん咳と鼻水が酷くなり週末の薬も無かったので金曜日も2人連れ...

長女、５年生になってから心の充電でお休みする日が何回かあったので、担任の先生と相談してカウンセリングの予約を入れてもらい、本人がまず受けて後日私の予約も入れてもらいました。２年生からスクールカウンセリングを受け始め、最初は1ヶ月に1回とかだ...

再会親友と住んでいるところも違うし、子供を産む時期も違ったので連絡をとっていなかった時期もあったのですが、一昨年くらいから頻繁に連絡を取るようになり久しぶりに会いたくなって去年3月に長野で10年ぶりに再会。会うまでにLINEや電話でやり取り...

私は小さい時から家族、周りの人たちに【神経質】【気にし過ぎ】と言われてきました。周りの人よりもいろいろな事に気付いてしまったり、些細な事が気になってしまったり、周りからしたら些細な事でも私には刺さってしまう。会話の中での相手の一言が引っかか...

私の発作は突然起きました。20代前半、夜中に突然の動悸、息苦しさ、震え、目眩…息ができない…、呼吸の仕方がわからない…、窒息感、深呼吸するとやっと入ってくる感じ。吸っても吸っても入ってこない感じなので、焦って吸おう吸おうとして過呼吸に…一人...

去年3月ぶりに3人で集合　去年3月に親友２人と約10年ぶりに再会し、今年も3人で会いたいねと電話で話をしていました。11月3、4、5日の連休に長野に住んでいる親友宅に行こう!!ともう一人の親友に誘われていたのですが、10/29に次女が熱を出...