もう疲れた…、心も身体もクッタクタ

数ヶ月に一度は訪れる孤独感

疲れた…

クッタクタ…

何にもやる気が出ない

泣けてくる

この10年、一人で家事育児、全部していると本当限界がくる時があって、

あ、これ私結構限界かもって

そういう日は涙が止まらない

なんで…、なんで…、なんでばっかり…

そんな自分にも嫌気がさす

そんな自分にも疲れる

誰かに言う事も、聞いてもらう事もできない

大人とゆっくり話したい

ただただ自分で消化するしかない

新月、満月は心が揺れる

あれ？このイライラ、落ち込みの酷さはまさか…

調べたら、明日新月らしい

私、昔から新月、満月は涙止まらなかったり、こんな感じになる時があります。

今日は涙が止まらない

ここまで止まらないのは久々

なのでデトックス、涙止まるまで流します。

敏感だと生きづらい

感受性が強すぎるので、疲れます。

でも仕方ない

こう生まれたんだから

感じ取る力が強いなら、そこを個性として受け入れて生きるしかない

他人と違っててもいい、そう思おう。

そんな日にする事

危ないからと遠ざけていたキャンドル、子供達が寝てから、灯して炎の揺らぎを見たり、
アロマのラベンダーやレモングラスに数滴ペパーミントを垂らし、その香りに包まれてみたり、お香のチャンダンを焚いてみたり、映画観たり、そんな日は自分の好きな事をなるべくするように最近心掛けています。

我慢ばっかりの日々、たまには自分優先に考えてあげないと心が潰れてしまいますよね。

AYAKO

最後まで読んでいただきありがとうございました。