春休みは、子どもたちと過ごす時間が長く、楽しいこともたくさんあります。
でも、朝から元気いっぱいのテンションに振り回されたり、アクシデントが続くと、一人で対応するのが大変で、午前中だけでぐったりしてしまう日もあります。
なので、休む時間や一人で過ごす時間の大切さを改めて感じています。
来週から、知り合いの紹介で不定期のアルバイトを始めてみることにしました。
不定期なので働きやすく、今の私のペースに合っていると感じています。
少し怖さもありますが、新しいことに挑戦する機会だと思って、無理せず少しずつ進んでいこうと思っています。
人と会うとしんどいこともありますが、人と関わることで視野が広がり、自分の状態を知ることができます。
人と会うのが怖い時期もありましたが、救ってくれたのは人の言葉でした。
自分自身を守ること、休むことは決して甘えではないと、カウンセリングで教えてもらいました。
疲れたときは休む、無理しない。これが今の私にとって大切。
カウンセリングでいつも言われる言葉、「ほどほどに」を心に留め、無理しすぎないようにしています。
自分を愛していい、自分を守っていい、境界線を引いていい。
そう意識してから、少し生きやすくなりました。
なので、子どもたちには、自分の得意・苦手と向き合い、自分の余力を大事にしながら、自分を守る方法を自分なりに工夫しながら身につけてほしいです。
完璧である必要はないし、自分の状態を知って、気持ちを受け入れながら、必要なケアをして向き合っていくことが大事だと思います。
今日はただ、静かに心を落ち着けて、自分をいたわる時間にします。
そしてまた、自分のペースで少しずつ挑戦していこうと思います。
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AYAKO
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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