世間体を気にしすぎていると気持ちのまま動けなくなってしまう

結婚している、していない、子供がいる、いない、離婚している、離婚していない
親の言葉、世間体…

自分の気持ちのまま動きたくても、いろいろ考えてしまうと動けなくなってしまったりします。
世間体を考え過ぎると動けない。
動きたいのに動けない…、動けなかった。

見栄を張っていても後々しんどくなるし、だったら最初から無理している姿を見せない方がいいんじゃないかなと思うので、私はなるべくありのままを出すようにしています。
嘘に嘘を重ねていく方がしんどくなっていくので。
私は、生き方が下手くそなんです…

嘘が苦手な私、嘘が得意な…、夫。

この12年いろんな事があり、しんどくても一人で乗り越えなきゃいけなかったので心も体も限界を超えてしまってから余計そう思うようになりました。
夫に相談しても他人事、家族に相談しても分かってもらえない事も多く、我慢をするのが当たり前だと思っていたのですが、去年心療内科を受診した事で自分のせいじゃなかったという事が分かり楽になれたので、自分を責めるのはもうやめようと思っています。

時に我慢は大事ですけど、自分の人生、自分の気持ちのまま動いていい事もあると思います。
いろいろな選択肢があっていいと思うんです。

結婚という形が合う人、合わない人、それはそれでいいと思います。
結婚にとらわれる必要あるのかな…と思う時もあります。

夫婦なんだから、家族なんだから支え合うのが…と求めてしまう自分もいたし、今もそんな自分はいるし、そう思ってしまう自分に苦しめられます。
実際、結婚しているのに支え合えないこの状態、何なんだろうと思う時もあるので…

ASD、ADHD傾向の夫は、報告、連絡、相談ができない、暗黙の了解が分からなかったり、気持ちを読み取るのが苦手だったり、一つ一つに説明が必要だったりするので、普通はこうだよね…と求めても無理なんです。
一人で背負う生活に疲れてしまう事もあるので、私達は今後どういう形になっていくか正直わかりません。
違う形にした方がお互いの気持ちが楽になるんじゃないのかなと思ったりもします。
【カサンドラ症候群】自分の心の状態を受け入れ、これからは自分を大事にしていく

けど、今の私は自分で稼いで生活しているわけではないので、この先の事を考えると不安でいっぱいになります。

自立していると選択肢が増えると思います。
今の私は、毎日働く事もできないので、できる事が限られています。
なので身体の状態と相談しながら少しずつ動いていっています。

今まで誰にも言えなかった気持ちを言葉にして書いていく事、発信できる場所がある事で心が救われています。

自分の心を守れるのは結局自分でした。
だから今、心がしんどい方、生きていく為に自分の心を守ってあげてください。
動けない時は動かなくていい、休める時に休んでくださいね。

↓20代の時にパニック障害になってからカフェインを控えた生活をしています。

AYAKO

最後まで読んでいただきありがとうございました。