周りと比べて焦ったり、できない自分を責めてしまうけれど…

自分を責める癖、いつか直るのかな…

みんなのように動けない…とできない自分と周りを比べ時々気持ちが沈みます。

夏休み、子供達と24時間1ヶ月ずっと一緒だと音も多く、やっぱり疲れてしまいます。
動けない、体が動かない、ずっとお布団にいたい…

40歳過ぎてからの体の変化に戸惑い、今までと同じ事しても体重は落ちないし、なかなか疲れが取れない…

したい事、やりたい事はどんどん浮かんでくるのに、全然さばけない。

食物アレルギーの子供達の食べられる物も増えたので、手を抜けるようになりました。
330日以上一人で子育て、倒れるわけにはいかないので、しんどい時は冷凍やレトルトに頼ったりするのですが、栄養面が心配になり、ちゃんとできていない…と自分を責めてしまったりします。

個人個人で個性は違って、得意な事、不得意な事はそれぞれ違います。

いろんな事が起こり過ぎると休憩が必要で、過敏過ぎる自分の事がめんどくさくなる時もあるし、そんな自分はダメだな…と思ったりしてしまうけれど、疲れすぎていると息がしにくくなったり、パニック発作が起きてしまうので、そんな自分を受け入れるしかない。

ASDの夫には頼れない、330日以上一人で子育て、子供達と一緒にいるとやる事がたくさんあって体力的にも精神的にもキツすぎて泣けてくる日もあるけれど、「ママ、ママ」と子供達が求めてくれるってやっぱり嬉しい。
学校が始まって数時間離れる時間があり、その時間は充電時間にして、できる事だけしてゆっくり休むようにしています。
叱る事、怒る事たくさんあって自己嫌悪になる時も多いけれど、「家はやっぱり落ち着く〜」と子供達は言ってくれるので、家が充電できる場所と思えているのなら良かったとホッとします。

今までは子供達が小さかったので、一人でいろんな事をしないといけなかったけれど、大きくなってできる事も増えてきたので、子供達に頼りながら動いていこうと思います。

比べたらしんどくなるので、人は人、自分は自分。自分のペースで生きていこう。

↓手抜きご飯にすると野菜不足になるので青汁購入しました。

AYAKO

最後まで読んでいただきありがとうございました。