心

MRI検査の結果を聞きに、夫と病院へ行ってきました。造影剤を入れてのMRI検査の為、病院へ。パニック障害、感覚過敏なのでMRIが苦手夫に私の体の状態を口頭で伝えても流れていってしまうので、（夫はASD、ADHD傾向。どういう状態か自ら調べた...

今日は、夫が帰ってくる予定なのですが、何時に帰ってくるのか分かりません。何の連絡もありません。こう書くと、「自分から連絡すればいいじゃない」と思う方もいるかもしれませんが、10年以上ずっと私の方から聞いて、動いて、調整してきて、それが当たり...

昨日は、MRIの検査で緊張したからか、眠たくて長女よりも早くお布団へ行き、22時には寝ていました。今は夜更かしせず、早めに寝るようにしています。1週間以上お酒も飲んでいないので、20時過ぎに次女と一緒にお布団へ行き、次女とくっつきながら話し...

大事な日やゆっくり休みたい日、自分に集中したいと思っている時に限って子供に何か起きませんか？今日は検査があって、もうすぐ出発‼︎という時に携帯を確認すると学校から不在着信がありました。折り返すと、次女が階段を上っている時に足を踏み外して口の...

毎年受けている乳がん検診に行ってきました。まずはマンモグラフィ。（なるべく生理前の胸が張って痛い時期を避けて、生理後に予約を入れるようにしています。挟まれていくのと同時に息をゆっくり吐いて、できるだけ力を抜くようにしています）続いてエコー検...

2025年は、去年よりも自分の為に動けたらいいな…と思っています。美術館にでも行ってみようかな…と調べていたら、蜷川実花さんの個展が開催されていたので、子供達が学校行っている間に友達と行ってきました。数年前に子供達と一緒に木梨憲武さんの個展...

頑張れないのに頑張ってしまい、疲れ切って涙が止まらない状態にまでなった後は、何もできない日がやってきます。（私の場合）ストレス、疲れが溜まっているとより過敏に…。ずっと音のある空間がしんどい意欲が低下し、動ける日と動けない日の差が激しくなり...

夫が東京へ戻ってから10日ほど経ち、生活リズムが戻り、心も落ち着いてきました。最近、土日はそれぞれが起きたい時間に起きています。「納豆トーストが食べたい」と言う次女の朝ごはんを長女が用意してくれて、その後に自分のご飯を用意していました。（次...

40歳を超え、どうにか変わりたくてできる範囲でいろいろ動いてきました。歌いたくなって、歌うにはどういう方法があるのか、ギターを弾きながら歌うのが1番良い方法なのかな…と一年ちょっと前からギターを練習し始めました。指先もこんなガサガサな状態に...

夫が東京戻ってから数日経ちました。やっぱり疲れが…夫が帰ってくると、いろんなペースが乱され疲れ切ってしまいます。今回は、子供達の長期休みと重なったのでしんどくて…夫と子供達にイライラしても最終的に過敏な自分がおかしいんだ…と責めてしまい、今...