心 ストレス、疲れが溜まっているとより過敏に…。ずっと音のある空間がしんどい
夫が帰ってきて1週間が経ちました。24時間一緒だと、部屋がずっと片付かないし、スムーズに進まないし、リズムも狂いまくるし、夫は暗黙の了解がわからないし…言わなきゃいけない、やらなきゃいけない事も多く、エネルギーがどんどんなくなっていきます…...
A.Y.A
心 
心 発達傾向の夫は目を見て話ができない…。やっぱり真剣な話はできなかった
夫が帰ってきた日は、大晦日ということもあり、子供達もテンションが上がり、私も買い物に行ったり、いろいろ用意したり、自分のテンションもよくわからず過ごしました。12月に入ってから中学の説明会や制服の採寸、子供達が中耳炎になり耳鼻科を3週連続受...
心 一人で背負うのがしんどかったけれど、頼れるようになってきた子供達
疲れが溜まっていたので、昨日は家でゆっくりと過ごしました。そしたら夜寝る前に「なんか気持ち悪い」と言う長女…私がいつも飲んでいる重曹には胸焼けや吐き気を抑える効果があるみたいなので、重曹クエン酸水を飲ませました。(function(b,c,...
心 しんどいのに動いてしまう。受診から一年、まだまだ休み方がヘタクソな私
12月はいろいろな予定が入っていたり、クリスマスの準備など自転車で買い回ったり、3週連続耳鼻科を受診したり（子供達が中耳炎）、27日まで予定が詰まっていたので疲れが…「しんどいから少し静かに過ごしてもらえる?」と子供達に言っても、朝から喧嘩...
日常 予定が狂いまくると頭がこんがらがる。私も結構やらかします…
今日は、クリスマスの準備の為、子供たちが学校行ってからいろいろと買い回ろうと思っていました。鼻水が続いている次女が、『なんか耳が変、耳に水が入ってる感じがする』と言うので、痛みが出る前に耳鼻科を受診する事にしました。診察券を出し、待っている...
日常 家にいたかったけれど、どうにか動いた日。
先週は、中学の説明会、翌日は制服などの採寸があったり、お弁当作ったり、体操教室の送り迎えをしたり、なんだかんだでバタバタと動いた1週間だったのでやっぱり疲れました。今の私は、このぐらいでバテてしまいます。充電しないと動けない。動いた後も充電...
心 ご自愛。焼肉を食べ、香り付きのエプソムソルトで香りと無音時間を楽しんだ日
先日、子供達が帰ってくるまでの時間を自分の為に使いました。冷凍していた焼き肉用の牛肉と豚トロ、子供達も食べたいだろうし…といつもなら食べないのですが、自分の気持ちを優先し我慢せずに食べました。↑この日のご飯はオートミール入り豚トロは、塩だれ...
心 周りと比べて焦ったり、できない自分を責めてしまうけれど…
自分を責める癖、いつか直るのかな…みんなのように動けない…とできない自分と周りを比べ時々気持ちが沈みます。夏休み、子供達と24時間1ヶ月ずっと一緒だと音も多く、やっぱり疲れてしまいます。動けない、体が動かない、ずっとお布団にいたい…40歳過...
心 長期休みは子供達の心が安定し、学校が始まると子供達のケアが大変になる
数日前から学校が始まるプレッシャーなのか、ソワソワしてなかなか寝付けない長女。寝たいのに眠れない、眠れないから焦り始める、そんな様子。そうなると長女の様子が気になってしまい私もソワソワ、ゆっくりできない…子供達の気持ちが落ち着いていると私も...
心 ここまでホウレンソウ（報告、連絡、相談）ができない…
先週、次女が38,5℃の熱が出て、離れて暮らしている夫に電話、LINEしたのですが、折り返しの電話も返信も無い、LINEも既読スルー。家族の事でも他人事。折り返しもない、既読スルーが当たり前の結婚生活４日後に電話がありました…「◯◯（次女の...